体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2012年10月

日別データ（10月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
10月1日(月)
10月2日(火)	18.4%	-2.6%	-5.1%	続けないときつい
10月3日(水)	21.5%	+3.1%	-2%	直前にシューアイス
10月4日(木)	18.7%	-2.8%	-4.8%	雷を見ながら
10月5日(金)
10月6日(土)	21.5%	+2.8%	-2%	伸び悩み
10月7日(日)	21.4%	-0.1%	-2.1%	なんかダメだなぁ
10月8日(月)
10月9日(火)	19.9%	-1.5%	-3.6%	ちょっとだけよ
10月10日(水)	21.3%	+1.4%	-2.2%	今日もちょっとだけ
10月11日(木)	18.5%	-2.8%	-5%	あきらめずに行ったよ
10月12日(金)
10月13日(土)	19.5%	+1%	-4%	朝から
10月14日(日)
10月15日(月)	21.2%	+1.7%	-2.3%	惨敗かと思ったけど
10月16日(火)	20.6%	-0.6%	-2.9%	開き直り
10月17日(水)	20.6%	0%	-2.9%	ちょっと軽く感じた
10月18日(木)
10月19日(金)
10月20日(土)	22.4%	+1.8%	-1.1%	朝だから
10月21日(日)
10月22日(月)	20.6%	-1.8%	-2.9%	かえってトレしたほうが調子いい
10月23日(火)	20.5%	-0.1%	-3%	ストレッチが大事な季節です
10月24日(水)	20.9%	+0.4%	-2.6%	足上げ腹筋も慣れた
10月25日(木)	20.3%	-0.6%	-3.2%	腹に重いもの入ってるからなの
10月26日(金)
10月27日(土)	21.6%	+1.3%	-1.9%	二日酔いの朝に
10月28日(日)
10月29日(月)	21%	-0.6%	-2.5%	ケツぱつぱつ
10月30日(火)	20.5%	-0.5%	-3%	空腹でトレ
10月31日(水)	20.5%	0%	-3%	３０分早いとすいてるね

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月間データ（10月）

総合データ（～10月）

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