今日もちょっとだけ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

今日もちょっとだけ
< ちょっとだけよ 　｜　あきらめずに行った... >
今日も同じ時間
上半身コース

ノーマル　　２１．３％
アスリート　１１．５％

【記録グラフ】
ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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