ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
10月1日(月)          
10月2日(火) 15分 150 kcal 3714分   続けないときつい  
10月3日(水) 10分 100 kcal 3724分   直前にシューアイス  
10月4日(木) 15分 150 kcal 3739分   雷を見ながら  
10月5日(金)          
10月6日(土)       伸び悩み  
10月7日(日) 15分 150 kcal 3754分   なんかダメだなぁ  
10月8日(月)          
10月9日(火)       ちょっとだけよ  
10月10日(水) 5分 50 kcal 3759分   今日もちょっとだけ  
10月11日(木) 5分 50 kcal 3764分   あきらめずに行ったよ  
10月12日(金)          
10月13日(土) 15分 150 kcal 3779分   朝から  
10月14日(日)          
10月15日(月)       惨敗かと思ったけど  
10月16日(火) 10分 100 kcal 3789分   開き直り  
10月17日(水)       ちょっと軽く感じた  
10月18日(木)          
10月19日(金)          
10月20日(土)       朝だから  
10月21日(日)          
10月22日(月) 10分 100 kcal 3799分   かえってトレしたほうが調子いい  
10月23日(火)       ストレッチが大事な季節です  
10月24日(水)       足上げ腹筋も慣れた  
10月25日(木)       腹に重いもの入ってるからなの  
10月26日(金)          
10月27日(土) 10分 100 kcal 3809分   二日酔いの朝に  
10月28日(日)          
10月29日(月)       ケツぱつぱつ  
10月30日(火) 10分 100 kcal 3819分   空腹でトレ  
10月31日(水)       ３０分早いとすいてるね  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 120分 （先月：218分）
平均数（今月） dwn 10.9分 （先月：12.8分）
最高数（今月） dwn 15分 （先月：25分）
総合データ（～10月）
合計数 3,819分
平均数 40.2分
最高数 180分（記録日：2011/10/29）