腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2012年10月

日別データ（10月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
10月1日(月)
10月2日(火)	150回	45 kcal	11965回	続けないときつい
10月3日(水)	150回	45 kcal	12115回	直前にシューアイス
10月4日(木)	150回	45 kcal	12265回	雷を見ながら
10月5日(金)
10月6日(土)	150回	45 kcal	12415回	伸び悩み
10月7日(日)	150回	45 kcal	12565回	なんかダメだなぁ
10月8日(月)
10月9日(火)	150回	45 kcal	12715回	ちょっとだけよ
10月10日(水)	150回	45 kcal	12865回	今日もちょっとだけ
10月11日(木)	150回	45 kcal	13015回	あきらめずに行ったよ
10月12日(金)
10月13日(土)	150回	45 kcal	13165回	朝から
10月14日(日)
10月15日(月)	150回	45 kcal	13315回	惨敗かと思ったけど
10月16日(火)	150回	45 kcal	13465回	開き直り
10月17日(水)	150回	45 kcal	13615回	ちょっと軽く感じた
10月18日(木)
10月19日(金)
10月20日(土)	150回	45 kcal	13765回	朝だから
10月21日(日)
10月22日(月)	150回	45 kcal	13915回	かえってトレしたほうが調子いい
10月23日(火)	150回	45 kcal	14065回	ストレッチが大事な季節です
10月24日(水)	150回	45 kcal	14215回	足上げ腹筋も慣れた
10月25日(木)	150回	45 kcal	14365回	腹に重いもの入ってるからなの
10月26日(金)
10月27日(土)	150回	45 kcal	14515回	二日酔いの朝に
10月28日(日)
10月29日(月)	150回	45 kcal	14665回	ケツぱつぱつ
10月30日(火)	150回	45 kcal	14815回	空腹でトレ
10月31日(水)	150回	45 kcal	14965回	３０分早いとすいてるね

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月間データ（10月）

総合データ（～10月）

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