お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

お弁当
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今日は、下の子にお弁当をもたせる日でした。相変わらず代わり映えのしない、３色弁当を持たせました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2596kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
三色ごはん（1.5人前） 1124 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S（1人前） 210 kcal
12時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 1022 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治製菓 ピックアップ　チーズ味（1人前） 299 kcal
  3522 kcal
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