no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

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２０時過ぎに退社～
このままでは腹が減って走れないと思い、カレー屋で腹ごしらえして帰宅。

２１時半頃走り出したが足が動かない～(;´д｀)トホホ
朝から体調良くなかったし、何より足がだるかった…
結局１周（１km）だけ走って今日は止めました。

ちょっと休養しよう～


久々に月間４０万歩達成～！！
【記録グラフ】
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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