だいぶ慣れました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日(水)

だいぶ慣れました。

< やっとスマホ買えま...  | 急に寒くなりました... >
昨日、今日の2日間でだいぶスマホに慣れてきました。
携帯が変わると、とことん熟知したくなるんですよねー(笑)

この間まで使っていた携帯はテレビが見れるので、そのままキッチンで使ったり
アラームで二度寝防止のための目覚まし時計に使います。



【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1231kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
メグミルク ナチュレ 恵 7種のフルーツミックス(1人前) 58 kcal
9時
チーズトースト(1人前) 239 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
11時
カンロ ピュレグミ レモン(1人前) 12.3 kcal
12時
グルメシティ フライドチキン(1人前) --- kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
緑茶(1人前) 2.4 kcal
マカロニサラダ(1人前) 204 kcal
19時
かぼちゃの(1人前) 146 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
鮭のムニエル(1人前) 374 kcal
みそ汁(1人前) 57.6 kcal
21時
メグミルク ナチュレ 恵 まろやか白桃(1人前) 62 kcal
22時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
23時
カゴメ  ラブレ ライト(1人前) 14 kcal
  1818 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/10/31 14:57
あっははは~
私とまったく同じ~ですね。
ワンセグ~寝ながら観てますよ~♪
マイペンライ! 2012/10/31 18:06
アラームで二度寝防止のための目覚まし時計に使います。
 ・・・オイラも昔の携帯、めざまし代わりに使ってます。
ゆっぴぃ 2012/11/01 09:36
前の携帯は父上にあげちゃいました~。
10年くらい同じの使ってたから、可哀相で私のお下がりを贈呈(笑)
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