thu.01.11.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

thu.01.11.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
69.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トマトジュース（1人前） --- kcal
8時
カレーうどん(ルゥのみ)（1人前） --- kcal
オニオンフライ（1人前） --- kcal
焼酎お湯割り（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
11時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
【上島珈琲店】黒糖ミルク珈琲M（1人前） --- kcal
14時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
17時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
  69.9 kcal
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コメント
okkon 2012/11/03 09:23 
カレーうどんのルゥのみ…。カレースープにしたら？(笑)
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