土曜【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

土曜
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【朝ごはん】
納豆、ポテト、ご飯、味噌汁、ヨーグルト、バナナ
【昼ごはん】
パン、牛乳
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き
【夜食】
ビールｘ１
【今日の感想】

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