no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

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昨日は飲みすぎたー。

ワイン一瓶くらい飲んじゃったー。

んで、食べちゃったー。

だって、パスタ、上手くできたのに、みんな残すんだもん。
この残飯処理係がデブのもとなのね。

でも、パスタ、ワインと合うね。
もうイタリアンレストラン行かなくても良いって思っちゃった。
（ホントは行きたいけど）

朝は気分悪くて吐きそうだったのに、やっぱり残り物のサツマイモだのご飯だのを食べてしまったー。

子ら！
残すな！
母をデブにするのか！

今日の昼からお菓子抜きにしよっと。

【記録グラフ】
食事の記録
346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サツマイモ（0.2人前） 60.7 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト（1人前） 91 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 16 kcal
12時
キャベツ（3人前） 6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（0.8人前） 10.5 kcal
  346 kcal
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