no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
マルゲリータ（0.5人前） 278 kcal
たらこおにぎり（1人前） 205 kcal
豚汁（0.3人前） 48.3 kcal
18時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 535 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
マシュマロ（2人前） 13 kcal
牛乳（1.1人前） 152 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　チョコクリーム　1袋（1人前） 292 kcal
23時
ポテトチップス（0.9人前） 499 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2190 kcal
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