落ちた！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

落ちた！。
< 落ちない。 　｜　えっ！、太った。 >
今日も、お昼と夕食を控えめに、
たくさん歩きもしたので、何とかきょうの体重は減です。

明日と明後日は鬼門の週末です、
食べる量を注意して、これいじょう、体重を増やさないようにしたいです。

だらだらしない事が、ダイエットに効果があるかもね、
ふとらないように、がんばります。

【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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