20121109【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

20121109
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
  402 kcal
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