20121115【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

20121115
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1883 kcal
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