戸惑いの感情。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日(土)

戸惑いの感情。

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戸惑いの感情。 画像1
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iPadからの更新です。

それぞれの親子感がありますが、うちは、大人になってからは、
父子と言うよりも、男の先輩後輩の感じが強かったような気が。
その前提は…、二人が言いたい事を言えるのが、大前提でしたが…、
今は、親父は何も言えません。
そんな時には…、昔の親子になります。

子供の頃に、『父さ~ん!』と駆け寄った感じで。
その感触に戸惑っています。

父の病室で、二人っきりになった時に、
「淋しいよ、父さん…」
と言うのが…、今、言える言葉です。

女々しい日記お許しくださいませ…。

---------------- 8×キリトリセン ----------------
【今月の目標】
目標①《自分のオリジナルブログを立てる》
目標②《毎日、走る&毎日筋トレ…距離や回数にはこだわらず》
目標③《月末の体重目標…76kg》

【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11401137870.html

【今日の炭水化物摂取量内訳】
http://www.karadakara.com/note/my/meal/daily/ll54/20121110.html?col=ta...

※糖質制限ダイエット133日目(通常に戻る)

糖質摂取だけを考えて…、過ごすのが一番。
それ以外の管理は出来ないなぁ…。
と言うのが正直な気持ちです。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒36.2g(80.03g)
体重(スタート時からの増減⇒80.9kg(-12.1kg)
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒32.5%(-0.5%)

【外食日記】
今日はありません。

【Workout】
《自重トレ》&《有酸素運動》
なし…。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.25)ジョギング(0.25) 炭水化物(0.5)】
運動⇒自重筋トレ0.25 
   ジョギング0.25
炭水化物⇒摂取70g以下でOK! 0.5

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1540kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(8人前) 672 kcal
11時
≪月見豆腐≫(1人前) --- kcal
豆腐(1人前) 72.8 kcal
(2人前) 130 kcal
ヤマキ めんつゆ(1人前) 8.7 kcal
≪納豆≫(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 100 kcal
≪野菜≫(1人前) --- kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
≪サプリメント≫(1人前) --- kcal
サントリー 極の青汁(1人前) 13 kcal
GOLD GYM マルチビタミン&ミネラル(3人前) 5.4 kcal
17時
≪月見豆腐≫残り(1人前) --- kcal
豆腐(1人前) 56 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.1人前) 8.7 kcal
≪味噌汁≫(1人前) --- kcal
合わせ味噌(わかめ)(1人前) 33 kcal
≪刺身≫(1人前) --- kcal
ぶり(1人前) 257 kcal
マグロの刺身(1人前) 62.5 kcal
たこ(1人前) 38 kcal
刺身醤油(1人前) 48.9 kcal
≪サプリメント≫(1人前) --- kcal
GOLD GYM マルチビタミン&ミネラル(3人前) 5.4 kcal
  1540 kcal
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コメント
こんなはずじゃない 2012/11/10 04:25
さみしいね。
一緒の時間を大切にしてください。
 三輪昌志 2012/11/10 11:39
ありがとう…こんなさんも、大変な時に…。
今は次の段階の決断をしなきゃならない…、
でもこれも…子供としての責任だから、決めなきゃね…。
YGT 2012/11/10 05:12
気分転換に。
意外と。
ストレッチが効きますよ。
(個人的には)
 三輪昌志 2012/11/10 11:40
ありがとうございます^^。
ストレッチしてるつもりが、周りにはのたうち回ってるとしか見えないようなので、
一人でこっそりやります(笑)。
どんぐり27 2012/11/10 05:33
>淋しいよ、父さん…」と言うのが…、今、言える言葉です。女々しい日記お許しくださいませ…。
全然、女々しく何かないよ。自分の素直な感情が出せるってそうない事だから、特にお父さんとかに、、、でも一緒に居られるって最高の幸せだと思うよ。「良い息子を持った」ってお父さん感謝してるよ。
 三輪昌志 2012/11/10 11:41
そうですね~~、こんな長い時間、一緒にいたのは、
子供の時以来かな…。
その時間を大切にします、はい。
マイペンライ! 2012/11/10 05:47
女々しい日記お許しくださいませ…。
 ・・・いいです。ここでいろいろ吐き出していって下さいな
 三輪昌志 2012/11/10 11:45
ありがとうございます。
ここで本音を吐けるのは…助かってます^^。
tomytomy 2012/11/10 10:01
>父子と言うよりも、男の先輩後輩の感じが強かったような気が。
濃密な父子なんですねえ。
僕は父親と言いたいことを言い合っていたかどうか。
お辛いでしょうが、一緒の時間を大切にして下さい。
 三輪昌志 2012/11/10 11:49
気質が似てるせいか…そう思うのかも。
ありがとう…この時間を悔いなく過ごしたいなと思います。
きのっち 2012/11/10 11:56
今日はキレイな青空ですよー♪
深呼吸して新鮮な空気をいーっぱい吸って、
お日さまの匂いをお父様に届けて下さいね。

三輪車さんの想いや気持ちは、絶対に届いていますよ~
 三輪昌志 2012/11/10 15:11
きのっち~、ありがとう^^。
本当に良い天気だったね~~^^。
枕元で、良い天気だぞ~と声をかけたよ…。
本人には聞こえてないなぁ…。

もうすぐその時が来るから…、それに備えてる段階だね。

お気遣い、ありがとう^^。
バービィーちゃん 2012/11/10 17:43
寂しいよね…
解決法は、わからないけど、
寂しい気持ちはわかります…。
 三輪昌志 2012/11/11 10:51
悲しみよりも…喪失感の方が大きいかもしれません。
無財の七施 2012/11/10 18:17
甘えるのも良いですね。
 三輪昌志 2012/11/11 10:51
そうですね…^^。
さのっちょ 2012/11/10 19:34
人間として、当然のことですよ。。。
いいんですよ。。。

それだけに、三ちゃん、お父さまの絆が、深いんですよね。。
 三輪昌志 2012/11/11 10:52
絆…、まあ、バカ息子でしたね…、一言で言いますと。
saruku 2012/11/10 19:39
ここで出すもの出すと、誰かしら答えてくれる。
私も救われたこと、多いです^^
 三輪昌志 2012/11/11 10:53
本当にそうですね…。
ありがたいサイトです、ここは…。
だから長く続いてるんですね、きっと。
みたお 2012/11/10 21:01
でも、父って呼べるだけ良いよ^^
ワシなんか呼びたくても呼べないもの…こんな環境になって早半世紀・・
今度はお袋がこの状態・・今や両方失おうとしてるわけだし…
考え様によっては三ちゃんは幸せだと思うよ・・
今の時間を大切にね^^
 三輪昌志 2012/11/11 10:54
すいません…兄さんはそうでしたね…。
確かに…三輪は幸せでした。
ありがとうございます、今の時間を大切にします。
okkon 2012/11/10 22:36
色々思うところ書いてみたけど、色々考えちゃって何度も消して書いて…消しちゃった。
…ごめんなさい~。この後も書いて消してたりして(笑)まぁ、色々声かけたいけどピッタリのが見つからなかったという事で…。肩に手を置きたい気分です。
 三輪昌志 2012/11/11 10:56
ありがとう、okkonさん。
うん、お気持ち感謝です^^。
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