no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
12.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
11.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
ニチレイ 本格炒め（1人前） 452 kcal
  1551 kcal
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