健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　小雪・１℃
【今日の感想】　
　メモワールわしお・寝る・
　びばい歯科・メモワールわしお

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g（1人前） 253 kcal
  1162 kcal
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