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最新の記録ノート
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12年11月21日(水)
耳そうじ |
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< 瑠璃光院と白龍園
| お酒はぬるめの燗が... >
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長男が久しぶりに「耳掃除して」という。 耳の中ががさがさいうという。
で、のぞいてみたら出るわ出るわ。 彼の耳はかわいた耳なので、掃除していてとても楽しい。 それが今回は入り口まで耳垢。べろろ~~んととれるわとれるわ。 汚い話ですみません。
あ~~すっきりした。 も少し時間があったらもっときれいにしてあげたのになあ。
それにしてもこんなんで耳、きこえてました?
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| レーズン食パン(1人前) |
277 |
kcal |
| 水切りヨーグルト(1人前) |
31 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 森永 ビヒダス(1人前) |
58 |
kcal |
| 12時 |
| 豆乳(無調整)(0.5人前) |
52.9 |
kcal |
| 焼きとうがらし(0.1人前) |
47.6 |
kcal |
| 青梗菜とたらの煮物(1人前) |
50 |
kcal |
| 焼き厚揚げ(1人前) |
200 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 濃黒みつプリン(1人前) |
87 |
kcal |
| 18時 |
| ビール(0.5人前) |
70 |
kcal |
| 冷汁(1人前) |
67 |
kcal |
| ご飯 中(1.1人前) |
259 |
kcal |
| タイブン産業 もずくスープ(1人前) |
15 |
kcal |
| 長いもの煮物(1人前) |
100 |
kcal |
| モンテール エクレア(1人前) |
212 |
kcal |
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1526 |
kcal |
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