no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
味噌ラーメン（0.9人前） 435 kcal
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（1.5人前） 101 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
のり餅（1人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌ラーメン（0.4人前） 177 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
15時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
17時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1689 kcal
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