no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュー 食パン（1人前） 115 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
ウィンナー（1人前） 193 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
つけ麺（1.3人前） 571 kcal
19時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 60 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ダイエー サラダ油（0.5人前） 73 kcal
  1781 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE