はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

はれ
< はれ 　｜　くもり >
大ちゃんのいたずらは本当に可愛い
歩くようになったら、もっと目が離せなくなるな～

【記録グラフ】
体重朝
61.7kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
44.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ヤマザキ 食パン（1人前） 113 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 45 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前） 39 kcal
カネタ・ツーワン おさつチップ（1人前） 483 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
20時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1576 kcal
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