京都マラソン追加抽選:当選@@;【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日(金)

京都マラソン追加抽選:当選@@;

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京都マラソン追加抽選:当選@@; 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 7km@12.1km/h [490cal]
・・・風呂休憩・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]暫定?

【運動した時間】
いっぱいw

【今日の感想】
これも、手抜き! FBのコピー 笑

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京都マラソンの追加抽選に当選しました(大汗)

京都マラソンは、03/10(sun) です。
京都に落選したので、
篠山ABCマラソン 03/03(sun)にエントリーしたのに・・・

どうしよう。。。
両方走れるのか???(中1週間)

それとも、どちらかをを諦めるか?
篠山は、入金済みなので・・・
でも、京都は、抽選なので、また来年走れるとは限らないし・・・
悩む!"o(-_-;*) ウゥム…

まぁね、勝手に悩めなんでしょうが( ̄▽ ̄;)アハハ…

わしの今シーズンの遊び?計画(エントリ-済み)
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2012/10/13:「大阪」のコース試走会(*)☆終了!
2012/11/04:淀川市民マラソン(10km)☆終了!
2012/11/25:大阪マラソン(42.195km)☆終了!
2012/12/02:八幡市民マラソン(10km)☆終了!
2012/12/09:奈良マラソン(10km)
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2013/01/14:ひらかたハーフマラソン(ハーフ)
2013/02/24:コスパリレーマラソン(*)
2013/03/03:篠山ABCマラソン(42.195km)
2013/03/17:なにわ淀川ハーフ(ハーフ)
2013/04/07:交野マラソン (10km)
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なんか、これに京都マラソンをエントリーすると・・・
((( ;゚Д゚))) 
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
ジム:
リトモスのバックナンバーありました。
でも、今のコリオより前は、知らんしっ(汗)

以上!



【記録グラフ】
運動消費カロリー
1090kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
7km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
10.1%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1702kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2673kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル(1人前) 2.4 kcal
9時
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
レモンティー(1人前) 33.7 kcal
12時
弁当560(1人前) 560 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア シリアルチョコバー(1人前) 190 kcal
23時
忘れた(1.5人前) 1500 kcal
  2673 kcal
食事レポートを見る
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