はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>はれ
12年12月07日（金）

はれ
< 曇りのち雨 　｜　曇りのち雪、雨 >
大ちゃんが米びついたずらするから
新しいの買いに行ったけど何処にも
欲しいの無かった
けど、ず～っと欲しかった梅の盆栽580円で買えたし
ホクレンショップでファイターズの弁当箱もっらったww

【記録グラフ】
体重朝
61.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
43.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
16時
ヤマザキ 食パン（2人前） 226 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（1人前） 153 kcal
22時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  932 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE