2012 奈良マラソン(10km部：FunRun）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

2012 奈良マラソン(10km部：FunRun）
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2012 奈良マラソン(10km部：FunRun） 画像1 2012 奈良マラソン(10km部：FunRun） 画像2 2012 奈良マラソン(10km部：FunRun） 画像3
【今日やった運動】
１０キロ 　FunRun [781Kcal]
・・・
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
１時間弱

【今日の感想】
※手抜きでコピーです

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今日は、奈良マランの10キロ部に参加してきました。
もう既に、先週の八幡の10キロで燃え尽きていたので、

今回は、RUN友のmurachikaさんに並走してもらっての FunRunです　笑　
タイムも５２分台で、ゆるーく楽しく走って来ました（≧∇≦）

全然苦しくありません。走りながら写真を撮りまくりですｗ
タイムにこだわらない(FunRun)もかなり楽しいかもです。

たまには、イイかもねｗｗｗ ホンマに仮装すれば良かったかなって思うくらいでした。

また、オールスポーツの写真できたら、このアルバムアップしますっ(￣◇￣)ゞ
※ここにはアップしませんｗ

うーん、わしらが遊んでる時に、Fさんは、フルを走ってましたが、
このコースは、キツそうです。。。
だから来年も10キロのFunRun予定 笑 うーんでもフルでFunRunもしてみたですね！　

っということで、最後はマーシャルで〆てヾ(￣▽￣)ノわーい！

これで、今年のマラソンは、終了です。また来年につづく！

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以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1281kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
忘れた（2.5人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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