だめだ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日(日)

だめだ…

< no title  | 5年ぶり >
エアロビクス50分
ジョギング20分(3.5km)
ウォーキング40分



今日も20分で右ヒザ痛
絶望的だ…












【記録グラフ】
ジョギング
3.5km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
 
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