５年ぶり【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

５年ぶり
< だめだ… 　｜　no title >
エアロビクス60分
トレッドミル3分（4.8km）



５年位前に通ってたジムへ

エアロ楽しいけど床があまりよくない

そういえばいつも足の裏が痛くなって
足底筋膜炎になっちゃったっけ…

インソール変えるかな～
【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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