あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月17日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| かぼちゃ（1人前） |
94 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ニシン＆おろし（1人前） |
93.6 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| 15時 |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（3人前） |
90 |
kcal |
| 丸せんべい（2人前） |
140 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯340ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| たまご＆ソーセージ炒め（1人前） |
205 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
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2799 |
kcal |
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