diet 17日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>diet 17日目
12年12月18日（火）

diet 17日目
< diet 16日目 　｜　diet 18日目 >
diet 17日目
やっぱり夕べは、暴食してしまった。せっかく減ったのが又元にもどりつつある。あぅ～

【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
やさい炒め（0.5人前） 152 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
ローヤル製菓 チョコがけ　鈴カステラ（0.3人前） 67.8 kcal
19時
かす汁（1.5人前） 276 kcal
ご飯 小（1.4人前） 212 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE