diet 18日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

diet 18日目
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diet 18日目
起床12：00ってお昼だね～
ベジ20ml飲んで、プチ断食しようかとも思い14：00にも20ml飲んでみた。
んで、寝た。ハハよく寝るやつだ。どうにもお腹がすいたしバナナが傷みかけてきたので食べちゃった。

【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
doll バナナ　1本（2.4人前） 206 kcal
ミルクチョコレート（0.8人前） 356 kcal
17時
坂金製菓 芋かりんとう（1人前） 461 kcal
18時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1074 kcal
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