okkonさん
最新の記録ノート
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12年12月20日(木)
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・07:00 ●写真1 … 玄米1/3(25g 60 味噌汁( 65 生協もずく/3パック 15 豆腐・/2 110 果物&かすぴ 60 葱煮・キンピラ卵とじ 50 塩麹漬(キャベツ・ニラとマッシュルームお浸し 40 = 400
・ ●写真2 … (豆腐80g) 55 粕汁 70 飯50g&塩麹漬&とまと 120 カッテ10g&塩麹(浅漬)サラダ 50 韮&マッシュルーム 30 卵/2&焼豚 40 キンピラ&トマト 35 焼野菜(葱・蓮根 30 = 430
・24:45 ■ 今帰還。…こういうのが嫌で正社員止めてパートになったのに! またワインのミニボトル飲みながらの帰還です~。例によって誰も帰ってない我家。( ̄▽ ̄;) そして冷蔵あさり~(>ω<;)
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