no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日(金)

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【朝ごはん】(7:30)会社
 コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
 ごはん、玉子焼き、ミニトマト
【晩ごはん】(19:30)自宅
 ごはん、りんご
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
8527歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
44.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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