雨だよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

雨だよー
< 年賀状できました。 　｜　no title >
昨日の夕方から降り出した雨は今日も降り続いてます。

さっさと年賀状仕上げてポストに入れてこようっと。

この1週間、NHKの朝ドラ『純と愛』に出てくる武田鉄矢さんが演じる
お父ちゃんにイライラしてます。(どんだけドラマに入り込んでんだ(笑))
今日の回では、とうとうホテルが壊されてしまいました。
昨日は見ませんでした。
その前の回のあとテレビのデータ放送で次の日のあらすじを見たら
腹が立ってきたので昨日は見ませんでした。
今回のドラマでは武田鉄矢さん、とことん嫌われ役してますねー
いままでいい人の役が多かったもんねー
嫌いになりそうなほど嫌われ役演じてますねー　

来週から舞台は大阪市の大正区に移るのですが、実は大正区は
かつて私が住んでいた場所でした。
中学1年の2学期から社会人になって半年までの間、住んでいました。
私が青春期を過ごした場所ですねー　
兵庫県に引っ越してからは行くことは無くなりましたが
電車で通るたびに「この辺もだいぶ変わったなぁ」って思いながら
車窓から見ています。

いつか自分の青春期を過ごした場所に行ってみたいですねー
卒業した中学校や高校にも行ってみたいです。
今でもはっきり覚えてますよ。
たぶん行っても道は忘れていないと思います。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
11時
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉の照り焼き（0.5人前） 163 kcal
さばの塩焼き（1人前） 251 kcal
みそ汁（1人前） 70.1 kcal
16時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティ（1人前） 62 kcal
コープ　 アーモンドリーフ（1人前） 63 kcal
19時
焼き肉（1人前） 712 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
森永 ビヒダス　ナタデココ（1人前） 60 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1992 kcal
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コメント
杏宏ママ 2012/12/22 11:02 
年賀状に、一言書こうと思いつつ放置中・・・やらなくちゃ・・・＾＾;
マイペンライ！ 2012/12/22 12:10 
NHKの朝ドラ『純と愛』　・・・　どうも今回の朝ドラは・・・
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