☆クリスマス☆イブ☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日(月)

☆クリスマス☆イブ☆

< こんばんは・・・  | さんたさぁん・・・ >
さて、今日は何かご馳走作るのか??
体重いい感じにへってるんです。

昨日のかぶのシチューかハヤシライスかで煮た?似たようなのでいいかな。

昨夜の根菜のミルク煮?スープは、夕食、食欲なかったので、ご飯とか主食たべなかったので、お通じもすばらしくよく、
体重がいい感じです。
今週は増えやすい時期だから、揚げ物はやめとこうかな。
ジムも特別レッスンだから、クリスマスっぽくがんばろうかな~

朝:まずりんご、ごはん、さけふりかけ、のり
お昼:大根と卵の煮物、かに玉、ごはん(卵ばっかり卵2種盛り~)
夕食:ニンジンとセロリの天ぷら
間食:ポケモンシャンパン(ジュース)、海鮮ちらし、トマト、ピザ、ピカチュウケーキ、ブッシュドノエル

ジムでレッスン(午前と午後)、YOGAしました。
午後のレッスンが終わるころ、友達ポケモンシャンパンや手作りピカチュウケーキなど持ってきてくれ、ジムの1階でプチ宴会。
おいしかった~
夜もちょこっとジムいこうかな。。
夜も自転車ちょっとこいで、筋トレして、アークトレーナーとダンスとプール。
がっつり運動でへとへとです。

今夜も何も作らない・・・

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2012/12/24 08:22
クリスマスっぽくがんばろうかな~
 ・・・やっぱり七面鳥あたりですか
 com 2012/12/24 17:08
ターキーまではいいかな。
半額になったら、2~3000円のオードブル買うかも~
ローストチキンは、今高いので・・・
普通のむね肉かモモ肉買うかな・・・

美桜 2012/12/24 09:29
うちも今夜はシチューにしよー^-^
 com 2012/12/24 17:18
今夜もジムからかえって・・・作るかも~

母のおかずもらって食べよう。。
まこと39 2012/12/24 09:43
俺は七面鳥(ターキー)とクリスマスケーキとシャンパンで行きたい(笑)
ジムは昨日もサボってもうたので、今日の今日こそは~…たぶん。。。
 com 2012/12/24 17:19
ターキーとシャンパンいいですね~
ジムに行ってからよ!!
ジム、昨日は私もさぼっちゃった~
さのっちょ 2012/12/24 10:48
がんばってますね。。
こちらは、屋根にうっすら雪が、くっつきました。。。(^^♪
 com 2012/12/24 17:20
昨日は一歩もでなかったので・・・
今日はさむかった~
こちらは、雪は降りませんでした。
ラム2 2012/12/24 13:29
12月に減らせるなんて・・・すごいねぇ!
あたしこの数日、体重計ってません!
 com 2012/12/24 17:22
かぶ・セロリ・にんじん・たまねぎとケチって、シーフードと牡蠣少ししか入れてないし・・・ジャガイモは皮むき面倒だったので、パス!
ゆうべ、食欲なくて、ご飯たべなかったからかも。
ご馳走祭りなのね、らむちゃん!!
kyo-ka 2012/12/24 14:07
うちはケーキ作ろうと思ってますが、
食事はどうしようかな~。

根菜はお通じに効いてそうですね。
 com 2012/12/24 17:25
ケーキどんなのできたのかな。

友達は、ピカチュウの型で、パンプキンパウダー入りのでした。
ブッシュドノエルのロールケーキは市販だそうです。
ピザも市販のを焼いて持ってきてくれました。

パスタとかちらしやチャーハン、おむすび、ごはんものをクリマスっぽくとかどうでしょ~
みたお 2012/12/24 17:33
ウチはチビ助の希望でケーキと寿司♪
って…なんでやねん!(--;
 com 2012/12/24 22:09
いいじゃないですか。

ジムのレッスン後、半額でも売れ残ったのか、980円のオードブル・・・
1/3の300いくらでGETしました。
串かつ・春巻き・エビチリ・肉団子etc
中華なオードーブルです。
今夜食べずにがまんできるか??
むりだろうな~
megulalala 2012/12/24 23:11
私は最近ちょっとずつ増え気味・・・
今日でまた増えそう・・・
 com 2012/12/25 06:24
昨日、ケーキ2種たべました。

多分、WCで戻る?くらい、増えました。
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