私もやはりアップ････＠＠；

ほんの０．４ですから・・・
WCで相殺されるはず・・・
はやくいこ～

今朝はみんな増えてるね～（笑）
ワシも1kg以上増えてるし･・･（ーー；
どうなっとんねん！

ご馳走食べて、寒いので、動かないからに・・・
まちがいない！！

若干、筋肉痛はやってきました。　
　・・・それって、プレゼントじゃ・・・

インストさんが・・・
サンタさんのワンピでしたから～
プレゼントの一つかと。。

そういえば、ヒョウ柄のサンタドレスのインストさんに、プチスイーツいただきました。

私も体重UP。
今日は節制する～と思ってるけど、ケーキがまだ半分以上残ってる・・・

増えやすい時期をなんとかあまり増やさず、乗り切れました。
さて、今日からへりやすい時期かも～

誘惑に負けないければ、今月あと１キロ！！いけたらいいな～

筋肉痛来ましたか～…
（おさぼりしてたから！？って違うか（笑）） ← これは俺^^;
WCで減る位なんて、まだまだ食べたうちに入りませんでっせ^^/

きましたよ。
先週、日（ジム休業）・火・水（クリスマス会）・木・金いってないですからね～
いつの間にか（火曜夜らしい）新しいマシンはいってました・・・

昨夜も、夕方は焼いも食べておきましたが、カニと白菜だけですよ！！
運動もあまりせず、YOGAだけだし～