no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
天ぷらうどん（0.6人前） 282 kcal
ちらし寿司（0.8人前） 247 kcal
21時
チョコアイス（0.2人前） 95.5 kcal
広島風お好み焼き（0.3人前） 199 kcal
じゃこチャーハン（0.4人前） 149 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.1人前） 3.3 kcal
  1228 kcal
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