no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（2人前） 28 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
あんまん（1人前） 162 kcal
ラーメン（0.1人前） 44 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
ひじき煮（0.1人前） 4.7 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 7.4 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.1人前） 12.3 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 94 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.8人前） 40 kcal
じゃがいも（0.8人前） 82.1 kcal
みよしの ぎょうざ（2.5人前） 200 kcal
  1211 kcal
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