Ex.Boxing→G.Groove→G.Kick→お腹シェイプ→コアリラックス→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>Ex.Boxing→G.Groove→G.Kick→お腹シェイプ→コアリラックス→夜会社
13年01月03日（木）

Ex.Boxing→G.Groove→G.Kick→お腹シェイプ→コアリラックス→夜会社
< ♨温泉だけで運動無... 　｜　リラックスヨガだけ... >
初ジム活
地元ジムが３日から営業なので、待ちかねて行って来ました。
キックで終えるつもりが、その後も少し出てしまいました。
最後は相変わらず寒かった。これ、リラックスの時、寒いのはCo**の時からです
ジムは新年に向けていろいろと模様替えしてました。
TRXのスペースも出来てるし。（まだ、TRXは置いてなかった）
キックは前のパーソナルの人のレッスンで、今回初でした。なつかしー

＊そのスタジオレッスンの始る時に、知り合いがセンターフロントで横が○●さん、今日休みだからここに来れば？と
言ってくれたのですが、もともと誰の場所でもないし、この○●さんをいつも後から呼んでる人でもあったので、
つい
○●さんでも誰でも、並んだ人順ですよね、とニコニコ笑いながら言い返してしまった。
しばらく黙ってたけど、また話しかけても来たので、とりあえず、わかってもらえたと思う。
こういう態度って
私もジムに入ったばかりで、常連さんが自分の位置を決めてるようなところがあって
やりにくかったりしたので、そう成って欲しく無いので言ってみました。
まあ、たまにしか行かないのですけどね。。。。
だから言えたのかも。


今日からうまく通えれば、運動8日連続できるはず。
がんばろう！仕事。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE