リラックスヨガだけ→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

リラックスヨガだけ→夜会社
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リラックスヨガだけ→夜会社 画像1
朝食を食べ過ぎたので昼は無し。
と言っても、アーモンドチョコ１箱は食べてる。
夜は急に焼き肉〜
の後にホームジムへ駆け込み。
焼肉店が混んでて、入るまでに並ぶ時間が３０分くらいあったので、間に合わないかと思ったのですが、
なんとか滑り込みできました。
焼肉店では暖かいお茶だけで焼き肉でした。

リラックスヨガをして身体を調整。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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