やきとりじいさん体操？
どんな体操だろう？
興味津々。

コメありがとうございます。
結構いいですよ。
４分の運動をを朝晩２回するといいそうです。

朝は余裕がないから、午後or夜2回でいいかな～

やきとり　やきとり　やきとりじいさん
・・・これって、どんな体操？

腕、肩甲骨、腰、インナーマッスルの運動なんじゃないでしょうか。

がっつり来ましたね！
って皆書いてるけど、俺も気になってるんだよね、やきとりじいさん。
この体操で、何とか少しでも体重減に持ち込んで下されっ＾＾／

がっつりたべて、１キロ以上ふえた～と
思ったのは、勘違い！！

やきとりじいさん体操も２回後でします。
１９時過ぎから、実家の前うろうろ歩いたり、チョコッと走ったり～約２分。
また、面白そうなのPCでみつけてエクササイズします。

急増は、早目に対処すれば大丈夫～♪

私もまずは食生活の見直しからです。

早めに対処・・・
明日かあさってくらいまでが、減りやすい時期なので・・・
あさってまで特にがんばります。

食べすぎ気をつけなくちゃ～

アハハハ
「やきとりじいさん体操」
なんかすごいね（笑）
となりのオッサンとコマネチが妙に
気になりましたわ～♪

厳密にはコマネチのマネでなく、
リンパを流すマッサージだと思いますが・・・

おじさん（笑）のコマネチとちょっと遅れて、コミカルな動きが・・・
たまりません。。

「やきとりじいさん体操」
って、腰を常に動かすからいいよね。。
また、手の動きは、ある程度わかりやすいし。。。
これならやれるかも。。

おっさんと、トレーナー？？のコラボがなんとも言えませんね。。

二の腕、やっつけられるかも～

肩甲骨のまわり、うごく気がします。

おっさん、いいでしょ～笑えます。

体重、勘違いで良かったね♪

やきとりじいさん。
一時期カラダカラで流行ったよね～。
私も、またやってみるかな？＾＾

よかったです。。
早合点ていうか、はかった体重、昨日の体重を記憶できないのが、敗因でしょう・・・

わすれんぼ・・・

やきとりじいさん体操、結構楽しいんですよね～
なかなか、続けられない性格ですけど。。
また、がんばってみようと思います。

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします！！
やきとりじいさん体操。久々に聞きました♪

こちらこそ、よろしくお願いします。

やきとり♪じいさん体操・・・がんばってたコロは、少しやせた気がします。
また、ちょこっとがんばってみようと思います。