そろそろ始動・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

そろそろ始動・・・

< 1月3日。　｜　土曜日。 >

【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　車のフロントに雪が・・・道理で冷えている。
　仕事始めのヒトも・・・
　
　
【今日の感想】
　食事はお正月の整理・・・

【記録グラフ】

食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

マイペンライ！	2013/01/04 11:53
今週いっぱい、お休みですか？
ﾏｰﾘｰ	2013/01/04 17:41
・・・「はい」来週から始動です。・・・「はい」来週から始動です。
はりそん705	2013/01/04 16:21
本年もテニス！楽しみつつ、技術の向上に頑張りましょう。よろしくお願いいたします。ふふふふ。
ﾏｰﾘｰ	2013/01/04 17:44
・・・楽しみつつ、が大事ですね。こちらこそよろしくお願いします!! ・・・楽しみつつ、が大事ですね。こちらこそよろしくお願いします!!
ドルフィン２	2013/01/04 22:07
････今日は、物凄い大雪で････驚いています!!。････明日の朝の除雪を考えると･･････（泣）。
ﾏｰﾘｰ	2013/01/05 11:37
･･･今日は、物凄い大雪で････驚いています!!。お天気情報で北海道は－30度とか・・・（驚）こちらは、雪かも・・・でしたが今朝降ってませんでした。･･･今日は、物凄い大雪で････驚いています!!。お天気情報で北海道は－30度とか・・・（驚）こちらは、雪かも・・・でしたが今朝降ってませんでした。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ