土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

土曜日。
< そろそろ始動・・・ 　｜　日曜日。 >
【今日のできごと】
　お天気情報で雪？？
　・・・冷えてますが雪は降ってません。
　
【今日の感想】
　休みの中の土曜日。朝食後ＴＶを見る。

　朝食　おせちのアレンジメニューが続く。

【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
筑前煮（1人前） 148 kcal
ほうれんそう浸し（1人前） 18.3 kcal
ゆで卵（1人前） 43.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
手羽元酢煮（1人前） 120 kcal
白菜甘酢炒め（1人前） 43.1 kcal
黒豆（1人前） 37.9 kcal
白菜タコマリネ（1人前） 106 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
エビ団子煮物（1人前） 79.3 kcal
野菜スープ（1人前） 80 kcal
牛肉たたき（1人前） 203 kcal
にんじん真砂和え（1人前） 52.6 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/05 15:49 
こちらは雪がチラチラ舞っています
 ﾏｰﾘｰ 2013/01/05 16:00 
・・・こちらは雪がチラチラ舞っています。

♪犬は、喜び庭駆け回り～　猫はコタツで丸くなる～♪
ドルフィン２ 2013/01/05 17:25 
･････風情のある雪の降り方を期待したいのですが･･････。
ドカ・ドカ･･ドカーン･･･と降り続けると本当に参ります････（涙）。
 ﾏｰﾘｰ 2013/01/05 21:49 

・・・ドカ・ドカ･･ドカーン･･･と降り続けると本当に参ります。

半端じゃない雪の量・・・日常生活にも影響大でしょうね。
・・・ムッキーさんの新潟のように快晴になるといいですが・・・
ムッキー 2013/01/05 19:58 
こちら晴天です。うそのような快晴。
青い空とまっ白な雪で世の中が一気に明るくなったようです。
 ﾏｰﾘｰ 2013/01/05 21:54 
・・・うそのような快晴。　続いてほしいですね。
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