EarlyRiserさん
最新の記録ノート
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13年01月06日(日)
松尾理容所 |
< 千葉市⇒長崎市
| 風邪気味 >
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【今日のできごと】 8:30より浦上の松尾理容所に行く。 【今日の感想】 寒いが雨は降っていないので、過ごしやすい一日だった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
4時 |
豆乳(2人前) |
294 |
kcal |
山本漢方製薬 青汁(1人前) |
9.8 |
kcal |
10時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
卵焼き(1人前) |
378 |
kcal |
煮物(1人前) |
203 |
kcal |
からし明太子(1人前) |
63 |
kcal |
お味噌汁(1人前) |
84.4 |
kcal |
お茶(1人前) |
2 |
kcal |
16時 |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
18時 |
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(2人前) |
220 |
kcal |
かたくちいわし(煮干し)(1人前) |
33.2 |
kcal |
煮物(1人前) |
203 |
kcal |
oto 刺身(1人前) |
175 |
kcal |
お雑煮(1人前) |
442 |
kcal |
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2348 |
kcal |
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