9,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

9,500
< 6,000 　｜　13,500 >
東　　　　　1,000
JR 5,000
稲葉会 3,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
亜鉛（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（1人前） 1 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
シーフードカレー（0.7人前） 379 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
23時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2866 kcal
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