no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
ピザトースト（1人前）	189	kcal
雪印とろけるスライス（1人前）	60	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
湖池屋ポテトチップス　リッチコンソメ（2人前）	668	kcal
クルミ（3人前）	121	kcal
敷島製パン三角蒸しパン黒糖（0.4人前）	186	kcal
14時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
15時
ミルクチョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
ビスケット（1人前）	13	kcal
17時
みかん（1人前）	25.3	kcal
19時
鍋（1人前）	162	kcal
ごはん（0.5人前）	75.6	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
とろろ（0.5人前）	39.7	kcal
水餃子（0.5人前）	139	kcal
20時
おしるこ（1人前）	205	kcal
シャトレーゼダックワーズ　アーモンド＆キャラメルアイス（1人前）	169	kcal
22時
湖池屋ポテトチップス　リッチコンソメ（0.5人前）	167	kcal
	2534	kcal
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