1月17日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

1月17日木曜日
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【今日のできごと】
妹のセンター下見で東大駒場キャンパスに。
一通り見終わったら渋谷で肉！
その後、コーヒー飲みながらゲームして、個別指導の準備して個別。
センターIAIIBの予想問題集解いて、自分はケアレス2カ所の195・・・悔しい！
【今日の感想】
お昼ご飯にお金がとんだ！！！！
まぁ、今日は贅沢するって事前に決めてたので、ぎりぎり許容範囲と言うことで。

【記録グラフ】
万歩計
10933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ブルボン チョコチップクッキー（2人前） 78 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
12時
麦めし（0.5人前） 183 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ブラッキーセット（1人前） 909 kcal
鶏グリル（1人前） 377 kcal
20時
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
みそ汁（1人前） 90.4 kcal
21時
ブルボン チョコチップクッキー（2人前） 78 kcal
  2052 kcal
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