雪【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

雪
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本格的な雪が降りました。
晴れていたのに。

このあたりは山が近いので、
局地的に雨や雪が多い。
で、自転車で走っていても離れるほどやんでいく、帰ってくると降っている。

明日、センター試験。
会場が山の上なので、
雪は積もってほしくないなあ。

成人式も雪や雨だったので、
センター試験も大雪がありがち。

まあ、自然は等しく世界におりてくる。
【記録グラフ】
朝晩体重差
1kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
40.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
COCO'S ライ麦（1人前） 259 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
13時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
ビール（1人前） 70 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
15時
かぼちゃプリン（1人前） 84.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
日本酒（0.6人前） 116 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
するめ（1.2人前） 106 kcal
きのこのバターソテー（1人前） 100 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
20時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 244 kcal
21時
焼酎（1人前） 80 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
  2376 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2013/01/19 01:32 
だよね、センター試験つうと、大雪がふる！
時期、変えれないのかねー？
 madamadamada 2013/01/19 06:39 
なるほど、その発想いいですね～。かえようかえよう。
マイペンライ！ 2013/01/19 04:56 
うカールで受か～る
 madamadamada 2013/01/19 06:40 
いまやスーパーにはその手の商品あふれてます。
「おれは弁当にカツとかいらないから」って先にいわれた・・・。
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