okk18 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okk18 @
13年01月18日（金）

okk18 @
< okko17 い~... 　｜　no title >
okk18 @ 画像2
玄米・雑穀米g 40
味噌汁( 70
もずく・雌株・酢のもの 15
豆腐&納豆/ 150
果物&かすぴ 35
浅蜊大根煮 50
梅和(エリンギ 15
キャベツ浅漬・白菜浅漬 25
＝ 400


豆腐 55
粕汁 65
飯&梅和 120
カッテ&キャベツ 40
丼個&ピーマン 15
揚蒲&卵 65
韮玉豆 40
･
･
＝ 400
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE