1月20日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

1月20日日曜日
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アンパン（1人前） 196 kcal
11時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
焼肉（1人前） 1293 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
15時
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（2人前） 452 kcal
18時
おしるこ（1人前） 289 kcal
  2633 kcal
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