日頃の努力の賜物でしょうね、体重がどんどん減ってます。
羨ましいです。

早番上がりの明日（1/23）は、ハードなトレーニングは
少し控え目でよろしいのではないですか～？
私、少しずつですが、腹筋もどき（あくまで腹筋もどきです）
を始めました。徐々にアクセル吹かしていくつもりです。

お心遣い、ありがとうございます。明日はフィットネスクラブを休みにします。