no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
醤油ラーメン（1.8人前） 791 kcal
20時
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
21時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
oto おこわ（1人前） 375 kcal
22時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.4人前） 202 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  1979 kcal
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